yoga-leicht mit Daniela

Mittwoch um 9:00 -10:15 Uhr

 

mein Yoga:

zur eigenen Mitte finden, zur Ruhe kommen, die innere Stimme hören, sich der Leichtigkeit hingeben, sich energievoll, entspannt und angekommen im eigenen Körper fühlen, mit sich verbunden sein, und im Hier und Jetzt eintauchen,

das ist yoga-leicht!

 

Ich unterrichte ein sanftes Yoga für jedes Alter und «mein» Yoga ist inspiriert von 3 Yogastilen, die ich in meiner Stunde einfliessen lasse: 

Du wirst Dich in meinen Lektionen dynamisch (Hathayoga) bewegen, mit speziellen Atemtechniken- und Bewegungsabfolgen (Kundaliniyoga) Deine Energie zum fliessen bringen und durch das üben der Hingabe (Yinyoga) Deinen Körper und Geist entspannen.

 

 

 

Bewege Dich in Deinem eigenen Rhythmus,

atme mehr und denke weniger.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mir ist es eine  grosse Freude, Dich auf Deinem eigenen Yogaweg begleiten zu dürfen und freue mich Dich bald kennenzulernen.

 

Herz(l) ich

Daniela Sauter

 

Anmeldung: 079 864 34 34 oder danielasauter@bluewin.ch

10er ABO x 75 min. / 1 Jahr gültig / CHF 250.00

 

Mehr Infos: www.yoga-leicht.ch

Kontakt
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detina Praxis 
Rickenstrasse 5, ab 29.6.2020 

8730 Uznach

 

055 / 280 16 79

 

 

 

 

 

 

 

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